Tag: रक्तचाप

शहरी जीवनशैली के चलते उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम समस्या बन गई है। बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या, असंतुलित आहार, और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। हालांकि, अगर हम अपनी जीवनशैली में कुछ सुधार करें और आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं, तो यह समस्या न केवल नियंत्रित हो सकती है, बल्कि…