Tag: उच्च रक्तचाप
-
उच्च रक्तचाप समाधान: आयुर्वेदिक दृष्टिकोण
शहरी जीवनशैली के चलते उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम समस्या बन गई है। बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या, असंतुलित आहार, और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। हालांकि, अगर हम अपनी जीवनशैली में कुछ सुधार करें और आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं, तो यह समस्या न केवल नियंत्रित हो सकती है, बल्कि…
-
बासी रोटी
*बासी रोटी* गुण जैसे खमीरी रोटी के – सुना तो होगा आपने कभी न कभी। उत्तर पूर्व में लोग ‘खमीरी रोटी’ बनाते, जहां गेहूं को किण्वन ( fermentation) के लिए रखा जाता है। उसकी रोटियां बाद में बनाई जाती हैं, जो बिल्कुल स्वस्थ हैं। आपके घर में बनने वाली गेहूं के आटे की रोटी को…